黃梅天，即是梅雨天氣。初夏經(jīng)常出現(xiàn)一段持續(xù)較長的陰沉多雨天氣。這個時間段器物容易生霉，故稱“霉雨”；正趕上梅子成熟，又稱“梅雨”或“黃梅雨”。

首先，我們來看哈今年子的入梅、出梅時間。入梅：公歷2018年6月13日，農(nóng)歷四月三十；出梅：公歷2018年7月14日，農(nóng)歷六月初二。

每年的梅雨季節(jié)，都陰雨潮濕，空氣濕度大，溫度偏高。這樣的天氣霉菌、細菌、病毒很容易生長繁殖，所以，敲黑板劃重點了：大家要注意以下幾類高發(fā)疾病的發(fā)生！

皮膚疾病

在梅雨季是體癬、股癬、手足癬、女性霉菌性陰道炎、男性“繡球風”的多發(fā)季節(jié)。所以，要保持衣服、被褥尤其是內(nèi)衣、內(nèi)褲的干燥，日常衣物要寬松透氣。每天勤換鞋襪，腳部汗腺發(fā)達的人群尤其要注意真菌感染及加重，夏季雨水溫度較高適合細菌生長，出門遇大雨脫鞋趟水后一定要及時清洗。有條件的家里可以備上除濕機、烘干機，保持室內(nèi)濕度適中。在干燥的環(huán)境中霉菌孢子得不到水分滋養(yǎng)，難以滋生細菌。

風濕類疾病

梅雨季節(jié)里，久坐辦公室的人易腰酸背痛，頸椎炎、肩周炎及腰椎盤突出等癥易復發(fā)。濕度大，日溫差大，晴雨交加的天氣極易誘發(fā)風濕類疾病。淋雨后注意擦干雨水，更換干燥的衣物。待在室內(nèi)的時候也要注意保持室內(nèi)干燥，注意空氣除濕。陰雨天氣時注意關閉門窗，等天晴后再開窗。

精神疾病

看著窗外陰雨綿綿，很多人都會不自覺地發(fā)呆，容易引起情緒變化。高溫高濕的環(huán)境人們往往會感到憋悶不適，有報道稱在梅雨季里，抑郁癥、精神分裂癥一類患者會比平時多10%左右，梅雨季是這類疾病的高發(fā)期。因此，情緒管理還是比較重要的哦！在少有艷陽天的天氣里保持明媚的心情是*重要不過的了。

心血管疾病

有人可能很疑惑，不就連著下幾天雨嗎，咋還扯上心血管疾病了？確實是已經(jīng)有研究表明梅雨期心血管疾病發(fā)生率逐年增高。長期陰雨形成的高濕度、低氣壓易使人們血管收縮、血壓升高，從而誘發(fā)心肌梗塞、腦中風等疾病。

腸道疾病

在梅雨季，吃吃吃的時候也要特別注意。潮濕悶熱的天氣易導致食物霉變，一不小心吃進去引發(fā)腸道疾病或食物中毒都是很可能的哦！所以隔夜菜什么的*好放棄食用。

梅雨季減少不必要的出行，少去公共場所。勤帶雨具，注意保持衣物干燥，注意個人衛(wèi)生。適當調(diào)整飲食，吃點麻辣食物，不僅可以祛寒燥濕，還可以調(diào)節(jié)情緒。保持良好心情，再堅持堅持，濕噠噠的梅雨季很快就會過去的！

梅雨季期間，在家中進行環(huán)境除濕，選擇適合除濕量的除濕機至關重要，可以在家中度過梅雨季。