每年的6、7月份，是天陰有雨的梅雨季，變幻無常的天氣常會使人感覺不舒適，易疲倦，稍不注意就容易患上各種疾病。據(jù)南京東南大學附屬中大醫(yī)院多位專家介紹，往年每到梅雨季，胃腸病、呼吸道疾病、癬病、關節(jié)疼痛等疾病常常高發(fā)。

“梅病1”——皮膚病

該院皮膚科主任王飛介紹，梅雨季節(jié)螨蟲*瘋狂，蟲咬性皮炎的病人就占到了門診量的三分之一。專家提醒，螨蟲喜濕熱怕光，居室要保持通風，空氣濕度降到60％以下，螨蟲和其他霉菌就難以生存；經常用熱毛巾擦拭涼席，也可減少螨蟲的危害；天氣潮濕，*好不要去一些草叢或者植物茂盛的地方。尤其是蚊蟲叮咬后，出現(xiàn)由于抓撓引起的紅腫過敏等癥狀，不適合用一些皮炎平、艾洛松一類的激素性藥物，建議在醫(yī)生的指導下用藥。

除了蟲咬性皮炎，足癬在梅雨季節(jié)活動也較為猖獗。專家表示，汗多和穿不透氣的鞋襪是誘發(fā)足癬的兩大因素。專家建議注意個人衛(wèi)生，勤換鞋襪，經常暴曬，保持干燥。在家中不要光著腳走在地板上，以免藏匿真菌的皮屑脫落而傳染他人。家庭中有人得足癬，不能僅一人治療，要共同進行預防性治療。

“梅病2”——胃腸疾病

進入梅雨季節(jié)，天氣本身比較潮濕，會影響腸胃功能，如果再不注意生活方式，繼續(xù)熬夜，會導致交感神經興奮，胃黏膜血流明顯減少，導致胃腸道嚴重缺氧，而造成胃腸黏膜損傷，引起胃痛等不適癥狀。

該院消化內科俞謙副主任醫(yī)師介紹，從往年梅雨季節(jié)的門診、急診情況看，除了胃痛不適患者增多外，胃腸道腹瀉患者也會猛增，多是因為梅雨天易使食物霉變導致的。專家提醒市民，梅雨天*好將生熟食物分開，不吃隔夜餐，同時不要長時間呆在空調房里，或長時間開著風扇，這些都有可能導致急性胃腸炎的發(fā)生。

“梅病3”——呼吸系統(tǒng)疾病

梅雨季節(jié)氣壓低，濕氣重等因素容易誘發(fā)呼吸道感染，進而導致的哮喘發(fā)作。該院呼吸內科韓淑華副主任醫(yī)師指出，預防哮喘要常開窗通風，有過敏體質的朋友更要避免在室內養(yǎng)植物。

梅雨季還要注意防范“空調病”，呼吸不暢、流鼻涕、干咳等都是“空調病”的癥狀，主要是因為空調長期不清洗，特別是換季時節(jié)，濾網上有很多細菌，打開空調后，這些細菌就會隨著風口吹出來，而且空調房間都是密閉的，空氣不流通，細菌很容易引發(fā)疾病。專家指出，夏天進入空調頻繁使用期，不僅是濾網，散熱片等，其他部位也要一起清洗，*好的預防方法就是不要長時間在空調房間里，要保證空氣流通。

“梅病4”——關節(jié)病

該院中醫(yī)骨傷科主任屈留新介紹，往年6月底7月初都是關節(jié)病的高發(fā)時期，平均每天都要接診60例關節(jié)病痛病人，約占到總門診量的三分之一，*多見的是膝關節(jié)痛，其次是踝關節(jié)和肩關疼痛。

專家提醒，本身抵抗力較差的老年患者，注意保暖、少吹空調。不要久坐或是過度勞累，多注意休息。此外還需準備些消炎止痛、祛風除濕的藥物。如果關節(jié)疼痛不適感覺加重要及時就醫(yī)，對癥治療，一定程度上可以緩解疼痛癥狀。

“梅病5”——霉菌性陰道炎

該院婦產科主任蔡云朗介紹，在悶熱潮濕的梅雨季節(jié)，霉菌性陰道炎*容易發(fā)作，這主要是因為高溫高濕的環(huán)境使得霉菌趁機入侵陰道，大量繁衍，引起霉菌性陰道炎。此時，婦女會感覺外陰瘙癢、灼痛，白帶稠厚，呈豆腐渣狀。

專家提醒，孕婦、糖尿病患者是高危人群，更需要注意。在梅雨季，女性朋友*好穿透氣性好、寬松的內褲；經期要選擇吸收力強、透氣性好的衛(wèi)生巾；使用公共廁所時盡量避免坐式馬桶；盡量淋??；不在消毒不嚴的泳池內游泳；避免長期服用抗生素，大量吃糖。

“梅病6”——心病

潮濕悶熱的梅雨天氣，催生了不少“心病”患者。該院心理精神科徐治副主任醫(yī)師介紹，防范“梅雨心病”，盡量多吃清淡、易消化食物，多喝綠茶和白開水；不要睡覺太晚，容易失眠者可嘗試睡前喝杯牛奶或百合蓮心龍眼湯；勞逸結合、適量運動。

在梅雨季，在家中使用除濕機，可以防止潮濕環(huán)境帶來的心煩。